在湿热之邪较盛的伏天中，突然淋雨不仅容易导致关节炎和风湿病的发作，还可能因受寒引发感冒，进一步诱发肺炎、心肌炎等严重疾病

8月7日，我们迎来二十四节气中的第十三个节气——立秋。“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋是秋季的第一个节气，但并不是酷热与凉

“云天收夏色，木叶动秋声。”未觉三夏尽，时序已新秋。虽然热浪未歇，暑气蒸腾，但秋的脚步已至门庭。秋来无声，秋韵有形，不经

中医认为，“诸湿肿满，皆属于脾”，湿气引百病。湿气重的表现有：大便不成形、排便黏腻且多便、身体困重、头发油腻、疲倦无力、

夏季暑湿当令，自然界湿度也较大，湿邪容易侵袭人体，而三伏天正是祛湿好时节。广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师叶振昊

温度和湿度过高，都可能对身体造成不同程度的危害。相较于小暑的干热，大暑是湿热，“蒸”的时间越来越长，会出现易被忽视的“隐

近日，高温“炙烤”着全国各地，气象台持续发布高温橙色预警。夏至过后，高温天气已成为常态。俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，盛

7月22日开始进入大暑节气，作为夏季的最后一个节气，通常是我国大部分地区一年中最热的时间段，天气大多是酷热多雨、高温高湿。

入伏后，记者注意到，“0成本”的晒背养生又火了起来。对此，南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭指出

一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，倦怠乏力，食欲不振。此时，适当吃些苦味食物，可以起到解热祛暑、消除疲劳等作用

今年7月22日，我们迎来夏季最后一个节气——大暑。民谚有云“冷在三九，热在三伏”，又说“小暑大暑，日蒸夜煮”。“三伏”的日

7月22日是二十四节气中的大暑。国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请有关专家介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委宣传司

俗话说，饭吃七分饱，健康活到老。但我们在生活中经常看到有些年轻人暴饮暴食。其实，暴饮暴食的饮食习惯会给身体带来伤害。因此

暑期来临，很多家长为孩子安排了丰富的假期出游计划。近日中央气象台连续发布高温预警，不少地方开启了“炙烤模式”和“桑拿模式

在日常生活当中，经常会听到“紫外线指数”这个说法。紫外线指数，是衡量中午前后到达地表的紫外线辐射，对我们人体皮肤可能损害

7月中旬进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。民间有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。随着天

在炎热的夏季，防暑降温、养生保健是每个人都需要注意的重要事项。然而，在防暑及保健过程中，还存在一些流传甚广的解暑、养生误

三七粉的出色保健功效。三七粉在日常生活中并不罕见，尤其是一些常养生保健人士更加熟知。作为一种名贵的保健中药材，深受用户的喜爱，常常作为养生首选，其身上的功能用处真不少