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霜降时节注意这些健康提示

10月23日将迎来二十四节气中的霜降节气。霜降节气虽时至深秋，但“秋燥”并未完全消退，公众应如何养生？日常起居和饮食调养需要

2024-10-23 11:37
气寒霜凝霜降节气看哪里凛冬将至寒意浓

春生夏长，秋收冬藏，跟着节气过日子。今天(10月23日)进入秋天的最后一个节气——霜降，意味着暮秋已至、新冬欲来。此时，冷空气

2024-10-23 11:34
今日霜降：养生保健有何要点？

霜降是秋季的最后一个节气，此时节的气候特点为寒与燥。因此，在日常养生方面，应以强身御寒、温煦润燥为重点。天津中医药大学附

2024-10-23 11:30
“霜降”的霜从哪“降”？

10月23日是今年的霜降节气。有人会问，“霜降”的霜从哪里“降”？是像雨和雪一样从天上降下来吗？二十四节气中，霜降与白露、寒

2024-10-23 11:19
霜降：“候时之草”防秋燥

10月23日，我们将迎来秋季的最后一个节气——霜降。霜降过后，常有冷空气南下侵袭，使气温骤降，也是一年之中昼夜温差最为显著的

2024-10-23 10:53
霜降时节专家支招如何防病养生

霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋天的最后一个节气。10月22日，国家卫生健康委员会召开发布会，介绍这一时节防范疾病的

2024-10-23 10:51
食要三减体要三健：你做到了吗？

每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方

2024-09-11 15:48
教师节：送给教师们6款利咽生津饮品

今年9月10日，我们迎来了第40个教师节。因为工作需要，教师们每天要用大量语言交流、上课、沟通，这也使教师成了嗓音疾病发病率

2024-09-10 11:46
全民健康生活方式日：食要三减具体怎么减？

每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方

2024-09-02 10:41
初秋养肺用好这“三宝”

处暑节气刚刚过去，这也是秋季的第二个节气。广东省名中医、广东省第二中医院心血管专家王清海教授指出，在初秋时节，进补应该强

2024-08-28 18:06
对人体有益的蛋白质也分“三六九等”？

说起蛋白质大家肯定不陌生，甚至耳熟能详。家里有病人吃鸡蛋、孕期增加鱼和瘦肉、儿童喝牛奶长大个儿……蛋白质在我们体内发挥了

2024-08-28 17:31
秋季气候干燥，该如何预防过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎有哪些症状，该如何预防呢？鼻痒、流涕、阵发性打喷嚏和鼻塞，是过敏性鼻炎的主要症状。当过敏性鼻炎合并过敏性结膜炎

2024-08-28 17:26
天气渐凉，如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾

天气渐凉，湿气仍然存在，如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾？清淡饮食，减少冷饮，不吃温热、温燥食物，可适量增加莲子、芡实、

2024-08-28 17:16
秋燥秋乏“秋老虎” 出伏后30天如何养生？

8月24日“出伏”啦一年中暑气最盛的日子终于结束了但从出伏到秋分（9月22日）的这30天养生防护极其重要出伏后如何养生？这些事儿

2024-08-27 12:54
处暑：秋凉渐起，防燥养肺

“处暑无三日，新凉直万金。”暑气还未完全消散，阵阵凉风带来了久违的舒爽。在这难得的惬意中，处暑节气一身清朗，如期而至。今

2024-08-22 17:36
处暑时节，如何防秋燥、解秋乏？

处暑，“处，止也，暑气至此而止矣 ”，处暑之意，指暑气渐消，气温逐渐下降。值此时节，人们的身体会出现哪些变化？又该如何调

2024-08-22 11:24
“秋老虎”来了，如何顺时养生

8月22日是秋季第二个节气处暑。处暑后，白天暑热盛行，昼夜温差逐渐增大，人们容易出现皮肤、口鼻干燥等不适。公众应如何保持卫

2024-08-22 10:22
天气变凉变干，如何防疾病保健康

8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去、暑气即将结束。8月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介

2024-08-22 09:09
立秋了来杯节气限定款养生茶

秋季的第一个节气——立秋已到。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。立秋过后人们会感觉到一丝凉爽，但中国大部分地区白天气温仍然

2024-08-20 17:30
温燥当令时节 6款健脾养肺食疗方请收下

立秋后，暑热还在盛行，仍处于长夏之时。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何做好养生？江苏省中医院呼吸与危重症医学科主任

2024-08-20 12:22

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