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中医养生：脾胃好坏竟决定你的健康程度？

咱们常说“民以食为天”，这“天”啊，在中医看来，跟脾胃关系最大。这篇文章就来聊聊脾胃，以及怎么养好它，让你身体棒棒的！这

2025-03-12 09:53
春季养生茶饮推荐，健康饮品陪你迎接春暖花开

春天是大自然万物复苏的季节，也是我们身心调养的重要时期。在这个美好的季节里，一杯养生茶饮不仅可以滋养身体，还能帮助我们迎

2025-03-12 09:11
警惕春季儿童流行性腮腺炎，科学防护守护孩子健康

春季万物复苏，气温回暖，但也是多种传染病的高发季节。流行性腮腺炎（简称“流腮”）作为一种儿童常见呼吸道传染病，每年3月至5

2025-03-11 16:47
低头族健康隐患：颈椎生理曲度消失

在现代生活中，长时间低头使用电子设备已成为常态，这种不良姿势正在悄然影响我们的颈椎健康，尤其是颈椎生理曲度消失的问题逐渐

2025-03-11 14:26
老年人坚持走路，真的健康吗？研究：走路可降低死亡风险

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，如何保持健康成为了大家关注的重点。而在众多健康生活方式中，走路作为一种简单、低

2025-03-11 11:40
家常蘑菇汤这样做，鲜香入味、清爽开胃，营养健康不油腻

一、鲜掉眉毛！虾仁豆腐蘑菇汤食材：鲜虾、嫩豆腐、白玉菇、鸡蛋、姜、葱、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉、食用油步骤：1. 鲜虾去头

2025-03-11 11:20
人体健康五大神秘部位

医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神

2025-03-11 10:47
孕期能否喝红糖水？这些健康常识孕妈们需知晓

对于怀孕的宝妈们而言，日常生活进食往往极为谨慎，对任何食物都格外小心，生怕稍有不慎便影响腹中宝宝。故而，许多时候即便面对

2025-03-11 08:32
中医养生揭秘：情绪真的会影响健康吗？

咱们老祖宗几千年前就发现了，心情好坏，跟身体健康息息相关。这可不是迷信，而是有科学道理的！古书上记载着黄帝和岐伯的一段对

2025-03-10 16:54
科学饮水健康相随，揭秘日常饮水正确打开方式

科学饮水，健康相随生命的延续离不开水。水不仅是构成人体组织的主要成分，还具有参与体内新陈代谢、维持体液正常渗透压及电解质

2025-03-10 16:43
春天多喝这6道汤睡眠好、心情好、不显老

春季喝对汤，免得开药方六道滋补养生汤让你气血充足、睡眠好、心情好、不显老！快快喝起来补肾养血：五黑汤常喝五黑汤，气血充足

2025-03-10 15:30
过敏季又来了自救指南请收好

一到春天或秋天，你是不是总打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒得像进了沙子？别以为这只是“小毛病”，过敏严重起来能让人喘不上气，甚至晕

2025-03-10 15:22
这些心脏最怕的事，你可能每天都在做

心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转。它看似强大，却十分脆弱。研究显示，70%～80%的猝死与心脏有关

2025-03-10 14:45
专家支招应对春日“敏感”季

春季对于过敏体质人群而言是“敏感”挑战季。医学和疾控专家提醒，春季过敏并非普通感冒，而是免疫系统对花粉等过敏原的异常反应

2025-03-07 11:41
善用蔬果搭配惊蛰消食健脾

3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。惊蛰提示万物复苏，大自然又将生机勃勃。春季阳气初升，可适当进食韭菜、菠菜等助阳气升发，但

2025-03-07 11:36
食品安全消费提示：海虹美味营养多安全食用分时节

雨水节气过后，海水渐暖，我国沿海地区的海虹大量上市。因为春季时肉质肥美，海虹素有“春季第一鲜”之称。然而，如“2、3月份海

2025-03-06 16:44
春天推荐吃这4种野菜如何正确食用？请收藏

春季是吃野菜的好时候，平时吃腻了家常菜的圈友，喜欢在春季品尝各种鲜嫩的野菜，但野菜虽好，有3种野菜千万不能吃！01 容易误认

2025-03-06 14:50
乍暖还寒，“一老一小”该注意什么

【幸福处方】春回大地，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，此时也是人体调养的大好时机。需要注意的是，冬去春来，乍暖还寒，免疫

2025-03-05 16:24
身体有结节？不要慌！这些天然“散结方”赶快学起来

你的身体长结节了吗？柑橘类水果、山楂、蒲公英这些号称天然“散结菜”的食物真的有用吗？乳腺结节、甲状腺结节、肺结节是如何发

2025-03-05 11:43
吃得咸，真的会早死！一份给普通人的切实可行的减盐方案

盐，生活中必不可少的调味料。清水炖羊肉，加点盐更鲜美，菠萝等水果用盐水浸泡，涩味会消失，果味更加香甜……但，过量的盐，也

2025-03-05 11:27

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